17 Января 2023 |
О правилах купания в праздник Крещение ГосподнеВ связи с наступлением православного праздника Крещение Господне и в целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия и безопасности населения в местах обрядовых купаний Управление Роспотребнадзора по Ростовской области напоминает о следующих правилах: - используйте для купаний только оборудованные и санкционированные для этих целей места; - не допускайте использование воды из мест купания для питьевых целей; - откажитесь от купания, если имеются противопоказания (хронические заболевания внутренних органов, воспалительные заболевания дыхательной, пищеварительной, мочеполовой систем и др. органов, беременность, возраст до 7 лет, а также старше 65 лет и др.); - согрейтесь после окунания в воду при помощи пробежки и махрового халата, а затем переоденьтесь в сухую одежду, выпейте горячий чай; - проведите разминку перед купанием, за 2-3 часа до купания плотно перекусите, чтобы организм смог нормально согреться и справиться со стрессом; - не окунайтесь в воду с головой во избежание рефлекторного сужения сосудов головного мозга (если неподготовленный новичок), ограничьте время пребывания в холодной воде (не более чем 10-30 сек), не допускайте появления «мурашек» или озноба, что свидетельствует о переохлаждении организма; - не употребляйте спиртные напитки до и во время купания. |