О всемирном дне чистых рук |
10 Октября 2018 | ||||
Передача возбудителей осуществляется как в результате прямого контакта, например, при рукопожатии, так и опосредованно, через загрязненные поверхности, предметы обихода, игрушки и т.д.
На наших руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 до 140 миллионов бактерий; на коже рук микроорганизмы могут оставаться живыми до 3 часов; на влажных руках содержится в 1000 раз больше бактерий, чем на сухих; а количество микроорганизмов под часами или браслетом на руке, а также под кольцами, исчисляется миллионами. Самыми "грязными" вещами из нашего окружения являются телефоны, клавиатура, компьютерные мыши, письменные столы, а также дверные ручки, выключатели света и денежные купюры, именно те предметы и поверхности, к которым мы прикасаемся чаще всего. Простая гигиеническая процедура помогает эффективно бороться со многими инфекционными заболеваниями, передающимися через грязные руки. Для сохранения своего здоровья и здоровья окружающих, необходимо придерживаться простых правил мытья рук: - смочите руки теплой водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла); - трите руки до тех пор, пока мыло не вспенится, уделяя внимание межпальцевым промежуткам и пространству под ногтями; - продолжайте тереть руки еще 20-30 секунд; - смойте мыло под проточной водой; - если вы моете руки в общественном месте, старайтесь выключить воду тыльной поверхностью ладони или предплечьем. В собственной ванной во время мытья рук промойте ручки крана с мылом и сполосните их, чтобы во время выключения воды касаться чистых поверхностей; - высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран, или, если необходимо, открыть дверь туалетной комнаты при выходе. Если нет возможности вымыть руки с мылом, можно использовать влажные антибактериальные салфетки или гели.
- перед обработкой ран и ссадин на коже;
- после прикосновения к сырой продукции (мясу, птице, рыбе, овощам и т.д); - после посещения туалета; - после прихода с улицы, перед сном; - после чихания и очищения носа; - после посещения общественных мест, особенно после поездки в общественном транспорте; - после контакта с предметами, являющимися потенциальными переносчиками инфекции, прежде всего, денежными купюрами; - после ухода за больным человеком, смены подгузников; - после уборки помещения, мытья обуви; - после общения с животными, в том числе домашними. Процедура мытья рук должна стать естественной привычкой для каждого человека и прививать ее нужно с детства. |