Защитим себя от гриппа! |
13 Октября 2016 | ||||||||||
После летней жары наступило похолодание, а вместе с ним увеличился риск возникновения острых респираторных вирусных инфекций, в том числе гриппа.
Основным путем распространения вирусов гриппа среди людей считается воздушно-капельный. Вирус выделяется больным человеком при кашле и чихании с мельчайшими капельками слюны или слизи. В жизнеспособном состоянии возбудитель гриппа сохраняется на окружающих предметах от 2 до 8 часов.
Как определить, что человек заболел гриппом? Чаще всего болезнь начинается с озноба, сильной головной боли, кашля, ломоты в мышцах, высокой температуры. Насморка обычно нет, напротив, присутствует ощущение сухости в носу и глотке. Чем же опасен грипп?
Что поможет в борьбе с гриппом?
Самым эффективным способом защиты против гриппа является иммунизация. Поскольку вирус постоянно меняется, по рекомендации ВОЗ в состав трехвалентных вакцин в эпидсезон 2016-2017 годов включены следующие штаммы: - A/Калифорния/7/2009 (H1N1)pdm09 - подобный вирус; - А/Гонг Конг/4801/2014(H3N2) - подобный вирус; - B/Брисбен/60/2008 - подобный вирус. Вакцинация рекомендована всем группам населения, но особенно показана контингентам из групп риска: детям, начиная с 6 месяцев, людям преклонного возраста, страдающим хроническими заболеваниями, медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания, транспорта, беременным женщинам. Причем прививку против гриппа необходимо сделать как можно раньше, как минимум за 4-5 недель до начала эпидемического сезона, т.е. в сентябре-октябре.
- регулярное промывание носа и полоскание горла слабым солевым раствором (2-3 раза в день);
- исключение контактов с больными гриппом и ОРВИ, а также ограничение посещения мест с большим скоплением людей (кинотеатры, рынки и др.); - ношение медицинских масок с их сменой через каждые 3 часа при уходе за больными гриппом и ОРВИ; - проведение регулярной влажной уборки и проветривания помещений; - недопущение переохлаждения и перегрева; - закаливание;
Противовирусные препараты (кагоцел, арбидол, ремантадин и др.) необходимо принимать только после консультации врача.
Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов: иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств "народной медицины". Прививка от гриппа позволяет избежать осложнений, а также, в случае возникновения заболевания, облегчает его течение. И, наконец, средства, затраченные на прививку, значительно меньше той суммы, которая уйдет на покупку препаратов для лечения гриппа и его осложнений.
|